夏バテには鰻

こんにちは。院長の尾西です。

9月も半ばを過ぎ、少しずつですが

秋めいてきたように感じます。

「食欲の秋」「読書の秋」

「スポーツの秋」など、

秋の形は人それぞれですが、

実り豊かな日々を過ごすために、

くれぐれも体調管理には

お気をつけてまいりましょう！

さて、夏の暑さも少しずつ収まり始めていますが、

長引く残暑に少し夏バテ気味だった先日。

疲れとエネルギー不足解消のため、

大好物の鰻を食べに行ってきました

鰻は栄養価が高く、夏バテ防止に良いとされていて

暑い夏を乗り切るために食べる方も多いですよね。

毎日暑いと食欲もなくなりがちですが、

そんなときこそ好物を食べに美味しいお店へ、

という時間をとることも大切だな、と感じています。

残暑が続き、また季節の変わり目で

急に気温が下がる日も出てくると思います。

皆さんも秋の味覚を楽しみながら

栄養をしっかり摂って、元気にお過ごしください。