医院ブログ

こんにちは。院長の尾西です。 今年は秋の味覚であるサンマが大漁です。 サンマなどの青魚に多く含まれるDHAは 認知症予防にも役立つ可能性 があるとされ、 積極的に摂りたい栄養素のひとつです。 …

こんにちは。院長の尾西です。 9月も半ばを過ぎ、少しずつですが 秋めいてきたように感じます。 「食欲の秋」「読書の秋」 「スポーツの秋」など、 秋の形は人それぞれですが、 実り豊かな日々を過ごすために、 く …

こんにちは。院長の尾西です。 9月頃からは新米が多く出回り始めます。 お米をよく噛むとだ液の分泌が促され、 消化・吸収がスムーズになるほか、 自然な甘みを感じることができます。 お米をよりおい …

こんにちは。院長の尾西です。 立秋が過ぎても、 昼間は汗ばむ日々が続いていますね。 衣替えはまだまだ早いように思えますが、 今のうちに準備しておくことで、 余裕を持って秋を迎えられます。 急な気温の変化にも …

こんにちは。院長の尾西です。 8月に入り、夏も本番を迎えました。 夏休み中のお子さんは けがや夏風邪に気をつけつつ、 楽しく過ごしてくださいね。 さて、この長い夏休み期間の間に、 …

こんにちは。院長の尾西です。 学生の皆さんは、 そろそろ夏休みを迎えるころでしょうか。 長期休暇などで時間に余裕があるうちに、 歯科医院でお口の状態を チェックしておくのがおすすめです。 健康なお口で、笑顔いっぱいの 夏 …

こんにちは。院長の尾西です。 ７月はスイカが旬の時期です。 スイカの種はとても硬く 噛むと違和感がありますが、 そのまま食べてしまっても 健康上は問題ないとされています。 実は、 …